Leer meer van jezelf houden tijdens de Clarity Proces Training
Zelfliefde begint bij begrip. Door mild naar jezelf te kijken, kun je leren waarom je doet wat je doet. Vanuit dat begrip kun je werken aan verandering. Dit betekent niet dat je jezelf hoeft te 'fixen', maar juist dat je jezelf volledig mag accepteren, inclusief je imperfecties.
 
Tijdens de driedaagse Clarity training zet je de eerste stappen om in te zien waar jouw patronen, aannames en drijfveren vandaan komen. Dit diepere begrip helpt je om met meer compassie naar jezelf te kijken en liefdevoller in het leven te staan.
Belemmerende Patronen herkennen 
Voor jezelf opkomen en grenzen aangeven
Neem de regie over je eigen leven

Zelfliefde: een weg naar begrip en bevrijding van je patronen


Soms lijken onze emoties ons te overvallen, zonder duidelijke aanleiding. Je voelt boosheid, verdriet, onzekerheid of schuld, maar begrijpt niet waar het vandaan komt. Misschien merk je dat je steeds weer dezelfde keuzes maakt, zelfs als je eigenlijk iets anders wilt. Grenzen stellen, voor jezelf opkomen, of simpelweg van jezelf houden zoals je bent, voelt soms als een uitdaging.

Deze patronen en overtuigingen zijn vaak diepgeworteld. Ze kunnen hun oorsprong vinden in ervaringen uit je jeugd, relaties of zelfs generaties terug in je familie. Onbewust herhalen we wat we ooit geleerd hebben om ons veilig te voelen of geaccepteerd te worden. Maar wat ooit nodig was, kan nu in de weg staan. 

Door het Clarity Proces kun je eindelijk de controle terugnemen over je eigen leven. Leef niet meer op de automatische piloot. 
Ontvang vrijblijvend de brochure.
Vul vrijblijvend je gegevens in en ontvang de brochure voor de driedaagse training.

De eerstvolgende training start op 20 januari.
Naam:*
E-mailadres:*
Ik wil meer informatie over:*
Opmerkingen:

Ben jij je bewust van je belemmerende patronen en overtuigingen?

Herken jij dit bij jezelf ?
  • Je zit vast of weet niet waar je naar toe wilt in je leven.
  • ​Je vindt het lastig om grenzen aan te geven en nee te zeggen.
  • Je vindt het moeilijk om in contact te komen met jezelf en je emoties.
  • ​Je loopt tegen veel dingen aan. Dingen lopen stroef en moeizaam.
Hoe fijn zou het zijn...
  • ​Om de kracht van het Nu ervaren. 
  • Om meer inzicht in jezelf en jouw belemmerende gedachten te krijgen.
  • Om zelf de verantwoordelijkheid te kunnen nemen voor jouw eigen leven.
  • ​Om meer zelfliefde te voelen.

Jouw weg naar meer zelfliefde en compassie

Bij het Clarity Proces stimuleren we je met verschillende oefeningen om diep naar binnen te keren en je patronen te identificeren en te begrijpen. Wanneer je een patroon begrijpt, helpt het niet alleen om hier los van te komen, maar ook om zachter naar jezelf te zijn. Eindelijk snap je waar die onverklaarbare emoties en neigingen vandaan komen. Eindelijk begrijp je jezelf.
Wat is het Clarity Proces?


Welke schoenmaat heb jij? We zijn als volwassenen soms in de war. Het is alsof we onze kinderschoenen nog altijd willen aandoen, terwijl we er al lang uitgegroeid zijn. En dat geeft een onaangenaam gevoel. Bekneld. Pijnlijk. Waarom wurm je jezelf dan toch steeds weer in die kinderschoenen?

Het Clarity Proces verschaft helderheid in je automatismen, beweegredenen, patronen en overtuigingen. Deze creëerde je als kind om je te ontwikkelen en je staande te houden in jouw gezin en omgeving. Ook bij een doorgaans 'fijne' jeugd ontstaan er patronen en overtuigingen.

Het schoenen voorbeeld is helder. Als het om het dagelijkse leven gaat, is het vaak minder eenvoudig te zien. Een simpel gesprek met een collega raakt je diep. Het lukt je niet om je eigen grenzen aan te voelen en aan te geven. Je hebt je stellig iets voorgenomen, maar het lukt je niet om je eraan te houden. Of je hebt een besluit goed en rationeel doordacht, maar voelt je er toch slecht over. Hoe dat komt? Je hebt geen idee. We weten vaak meer van onze smartphone dan over ons eigen onbewuste besturingssysteem.

Om vrij te worden van je belemmerende patronen en overtuigingen, coach ik je volgens de principes van het Clarity Proces. Je begint langzaam in te zien waarom en op welke momenten je op de automatische piloot leeft in je dagelijkse leven. Deze kennis is toepasbaar op alle gebieden van je leven. Niet alleen in je werk, maar ook privé en in je relatie. Dit proces is praktisch en nuchter van aard. Na afloop van de training kun je de basistechnieken zelfstandig gebruiken en toepassen in je dagelijks leven.

Het Clarity Proces verschaft helderheid in je automatismen, beweegredenen, patronen en overtuigingen.

De driedaagse training


De driedaagse training biedt een eerste kennismaking met het Clarity-gedachtegoed en reikt je een aantal eenvoudige tools aan. Je zet de eerste stappen om in te zien waar jouw patronen, aannames en drijfveren vandaan komen, en hoe het mechanisme werkt dat jou stuurt en op een bepaalde manier beperkt.

Het volgende komt aan bod:
 
  • Wat is de functie en werking van het onderbewuste?
  • Welke impact heeft het onderbewuste op jouw leven? 
  • Welke impact heeft je jeugd onbewust op hoe je nu functioneert, denkt en voelt? 
  • ​Hoe kun je met je onderbewuste leren werken?
  • ​Diverse oefeningen en meditaties om je te verbinden met het moment

Word vrij van je belemmerende patronen en overtuigingen

Je begint langzaam in te zien waarom en op welke momenten je op de automatische piloot leeft in je dagelijkse leven. Deze kennis is toepasbaar op alle gebieden van je leven. Niet alleen in je werk, maar ook privé en in je relatie. Dit proces is praktisch en nuchter van aard. 
Praktische informatie
Driedaagse trainingen

De training duurt drie en een halve dag:

DATA
27 t/m 30 november 2025, Bilthoven (thema: Gevoelens&Emoties)
26 t/m 29 januari 2026, Terschelling

TIJDEN
Dag 1: 19.00-20.30
Dag 2 en 3: 09.00-17.00
Dag 4: 09.00-16.00

INVESTERING
Training: €595 excl. btw en incl. cursusmateriaal en lunch

Ervaringen

Toen we de sessies begonnen, leek ik te verdrinken in de hoeveelheid werkzaamheden en indrukken van de dag. Ik voelde me constant overweldigd. We pakten steeds één ding aan en de hoeveelheid viel weg. Nu weet ik dat ik iets kan doen en dat geeft rust en vertrouwen. Het heeft me ontroerd hoeveel kracht ik heb: ik kan de veelheid aan. Mijn zelfvertrouwen is gegroeid en kom ik veel zelfredzamer uit deze vijf sessies. Mijn sterke innerlijke criticus smolt en ik kan nu zien, voelen en ervaren dat ik blij kan zijn met mezelf. Ik voel me in mijn kracht gezet, heb weer zelf de regie.
- M.I. (Maatschappelijk werker)
Ik merkte in mijn dagelijkse leven dat ik de neiging had om gas terug te nemen en niet door te pakken om iets te bereiken. Door Akki’s aanwezigheid en helderheid kon ik bij diepe lagen in mijn onbewuste komen en de innerlijke overtuiging die me beperkte loslaten. Ik voel me tien keer vrijer. Het is alsof er een nieuwe kracht in me is gekomen die me ondersteunt in alle aspecten van leven.
Akki’s aanwezigheid is kalm, niet oordelend, volgend, ruimte gevend. Ze is aanwezig, oprecht geïnteresseerd en stelt verdiepende of verhelderende vragen. Ik heb niet het gevoel gehad dat ik iets moest. Ze was er helemaal voor mij en mijn proces. Ik kijk terug op een mooi traject.
- G.H. (Coach-therapeut)
Samen met een aantal personen stond ik voor een beslissing die een grote verandering met zich mee zou brengen. Ik ondervond een hardnekkige weerstand in mijzelf: ik had evenveel redenen om het wel en om het niet te doen, en blokkeerde in mijn advies en beslissing door de uitgesproken negatieve mening van mijn leidinggevende. Ik had de wens dat ik zou weten wat ik wilde en daar bij te blijven.
Ik verwachtte een duwtje in de rug te krijgen met bemoedigende woorden, maar je verraste me door niet meer te zeggen dan nodig was, ik geen duwtje vooruit kreeg, geen bevestiging, geen oordeel of waardering. Wonderlijk genoeg landde ik daardoor helemaal in mijn eigen midden. Je hebt me technieken aangereikt om mijn vraag op een andere manier te beschouwen. Situaties worden daarmee vanuit een nieuw perspectief benaderbaar. Mijn vraag heb ik kunnen verdiepen, kunnen ontrafelen, in een ander perspectief kunnen zien. Ik heb stappen kunnen zetten in een veilige en geborgen context, en uiteindelijk de juiste beslissing kunnen nemen.
- E.B. (Architect)
De angst om afgewezen te worden was gigantisch. Ik durfde bijvoorbeeld niet naar bijeenkomsten met collega’s te gaan en liet mijzelf bij voorbaat al vallen (ik ben toch niet goed genoeg). De opdracht voor mijn opdrachtgever was bijna af, hij was een groot fan van mij, vertrouwde mij blind en vertelde dat ook herhaaldelijk. En toch was ik doodsbang het resultaat te tonen. Slapeloze nachten had ik er van.
Ik wist dat die angst van vroeger kwam, ik wist dat ik daar nu niet meer bang voor hóef te zijn. Maar hoe kom je daar van af? Mijn grootste verlangen was dat ik ook goed over mijzelf kon denken en dat ik tevreden over mijzelf kon zijn.
Ik was en ben nog steeds diep onder de indruk hoe je mij letterlijk liet voelen. Enerzijds de emoties van het kind dat zich dom voelt en niets kan, en anderzijds de volwassene die zeer capabel is. Na jaren van therapieën heb dit nog nooit eerder gevoeld. Voor mij nog steeds een wonder! Ik heb meerdere mogelijkheden gekregen om met mijzelf om te gaan en kan zo veel meer voor mijzelf betekenen: ik kan de hele wereld aan!
- E.M. (Kunstenaar)
Mijn telefoon had me lange tijd te veel beet en daar baalde ik stevig van. Overdag, ’s avonds en zelfs in het weekend checkte ik om de haverklap mijn werkmails, keek ik bestanden na die opgemaakt waren of opende -tig apps om de laatste stand van zaken te controleren. Het ging steeds meer tussen anderen en mijzelf in staan en zette de werk-modus steeds opnieuw aan. 

De achterliggende reden van dit hoge telefoon- en mediagebruik is aan het licht gekomen en het mechanisme heeft zich meer kunnen ontspannen. Er is veel meer bewustzijn gekomen en ik kan nu de neiging om hem te pakken voelen en er niet aan toegeven. Twee maal per dag open ik nu bewust mijn mail en van de meeste apps staan de meldingen uit.

Ik heb je ervaren als een heel deskundige, zorgvuldige coach. Kan genieten van je zorgvuldigheid, je talent om heel goed voor te bereiden, steeds verbanden te zien en keer op keer takken terug te brengen naar de stronk. Ook met skype kon ik volledig de oefeningen doen en geen moment heb ik iets gemist in ons contact. 

-M.B. (Therapeut, trainer, coach)

De trainer

Akki Colenbrander
Mijn naam is Akki Colenbrander, geboren in 1972. Na een pittige baan als projectmanager en adjunct-directeur, een miskraam en een burn-out werd me duidelijk dat ik mijzelf de vernieling in hielp.

In 2010 begon ik aan mijn Clarity Proces en startte ik met Healing Tao. En inmiddels kan ik stellen dat het mijn leven heeft veranderd. Ik ben nog altijd een partner, een moeder. Ik werk nog altijd hard. Maar nu met meer zachtheid naar mijzelf. Ik kan vertragen. Heb veel meer vertrouwen. En ja, ik stink er nog steeds zo nu en dan in, maar herken het veel eerder om vervolgens gas terug te nemen of een andere weg in te slaan.

Ruim 10 jaar geef ik les aan groepen, ruim 5 jaar begeleid ik mensen één op één. Meer dan 500 deelnemers heb ik inmiddels mogen gidsen. 
Wil je meer weten over de impact die het onderbewuste heeft op jouw leven? 

Voor wie is het Clarity Proces?

Deze trainingen zijn bedoeld voor iedereen die de leiding over zijn of haar eigen leven wil nemen in plaats van blind te varen op de automatische piloot. 

Voor de een is dat persoonlijk leiderschap nemen in het werk, voor een ander in de relatie of familie:

Een gesprek met een collega raakt je diep. Je hebt je stellig iets voorgenomen, maar het lukt je niet om je eraan te houden. Of je hebt een besluit goed en rationeel doordacht, maar voelt je er toch slecht over. Hoe dat komt? Je hebt geen idee. We weten vaak meer van onze smartphone dan over ons eigen besturingssysteem.

Je ervaart de wereld en jezelf met de mindset van het kind dat je vroeger was. Dat denkt dat de gevaren die bij die mindset horen, er nu nog altijd werkelijk zijn en past de strategieën die er bij horen dagelijks toe. Onbewust word je op deze manier gestuurd en op een bepaalde manier beperkt.
Wil je meer weten over het Clarity gedachtegoed?
Vraag via de knop hieronder meer informatie aan. Het aanvragen duurt slechts enkele seconden en is geheel kosteloos en vrijblijvend. Akki neemt zo snel mogelijk contact met je op!
https://akkicolenbrander.nl/
Tel: 06-2123 6701
© 2024