Mijn telefoon had me lange tijd te veel beet en daar baalde ik stevig van. Overdag, ’s avonds en zelfs in het weekend checkte ik om de haverklap mijn werkmails, keek ik bestanden na die opgemaakt waren of opende -tig apps om de laatste stand van zaken te controleren. Het ging steeds meer tussen anderen en mijzelf in staan en zette de werk-modus steeds opnieuw aan.
De achterliggende reden van dit hoge telefoon- en mediagebruik is aan het licht gekomen en het mechanisme heeft zich meer kunnen ontspannen. Er is veel meer bewustzijn gekomen en ik kan nu de neiging om hem te pakken voelen en er niet aan toegeven. Twee maal per dag open ik nu bewust mijn mail en van de meeste apps staan de meldingen uit.
Ik heb je ervaren als een heel deskundige, zorgvuldige coach. Kan genieten van je zorgvuldigheid, je talent om heel goed voor te bereiden, steeds verbanden te zien en keer op keer takken terug te brengen naar de stronk. Ook met skype kon ik volledig de oefeningen doen en geen moment heb ik iets gemist in ons contact.
-M.B. (Therapeut, trainer, coach)